吉林医药学院附属医院竭诚为您服务
今日日期：2025年08月24日 Sunday 02:43:25
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来源：文化建设办公室 时间：2019-03-21 浏览次数：4794
3月21日是第十九个“世界睡眠日”，为唤起百姓对睡眠重要性和睡眠质量的关注，得到更专业的睡眠指导，吉林医药学院附属医院开展了多学科睡眠科普义诊活动，帮助百姓了解睡眠与健康关系，以获得舒适、高质量的睡眠。
今年世界睡眠日主题为“健康睡眠 益智护脑”。人的一生约1/3的时间都在睡眠中度过，没有良好的睡眠，就没有健康的体魄，保证充足健康的睡眠也是国际社会公认的健康标准之一。然而现代人的生活节奏越来越快，睡得也越来越晚，这样不仅影响睡眠的质量，还可能促发多种心脑血管、呼吸及多种神经心理疾病。
上午八点参加义诊的神经内科、呼吸内科、中医科、心理学院专家们于门诊大厅就市民提出的入睡困难、失眠多梦、嗜睡、昼夜睡眠倒错等问题一一进行解答，免费为市民进行监测血糖、血压、血氧，并对如何帮助其改善睡眠等问题，提供了专业的指导和帮助。参加义诊的王军民主任指出：“影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的一环。所以，改善睡眠应该从改善我们的心理开始，要想改善睡眠，心境平和是关键。
本次世界睡眠日睡眠科普义诊活动，向市民宣传普及了健康睡眠知识，提高了公众对睡眠的认知，争取做到不良睡眠及早防治、积极治疗，将疾病扼杀在摇篮里，保持一个良好的健康状态。
义诊现场
